Ясай рору – вегетарианские суши

Ясай рору –  вегетарианские суши

Для любителей овощей готовятся вегетарианские роллы, для которых вполне подойдут листья салата, помидоры и сладкий перец, а также огурец и авокадо. Этот рецепт прекрасно подойдет тем, кто соблюдает пост или следит за фигурой.

Для приготовления ясай рору вам понадобится: сладкий перец, листья салата, помидоры, ломтики огурца и авокадо, рис, нори, обжаренные семена кунжута.

Готовим следующим образом: сначала промываем овощи и отвариваем рис. Нарезаем овощи соломкой. Нори разрезаем на две половинки. Делаем роллы, начиняя их авокадо и огурцом, добавляем в них кунжут.

Если вы будете делать толстые ролл, то положите в него перец, помидор и огурец. Листья салата располагаются так, чтобы выступали края на несколько сантиметров. Роллам можно придать любую форму, а потом разрезать на несколько частей.

Добавить комментарий